毎日家族に合わせておかずを考えるのが時々疲れるので和食じゃない食べ物を食べているYouTuberの動画を気晴らしに見て楽しんでいます。 自分が食べることができない料理を代わりに食べていたり、スーパーマーケットでの買い物す… Read More: 我が家と海外の食生活… »

先週頃に右耳の中の痛みをきっかけに耳鼻科に行ったら、外耳炎と顎関節症という診断を受けました。 顎関節症は次第に顎を開けても音がしなくなったので外耳炎の治療を主にしていきましたが主に点耳薬を1日2回を1週間、痛み止めを3日… Read More: 外耳炎は治った »

健康診断の結果は生活習慣と加齢が影響していると思いますが食生活や生活習慣に問題がないという自覚があっても「検査結果が1年間生活を気をつけてください」という検診の結果のコメントが記されているので少しがっかりする自分です。 … Read More: 健康診断の結果を見て… »

今年の自分の健康診断で気になったところは、コレステロール値です。 今年の総コレステロール値が231mg/dl、中性脂肪は53mg/dl、HDLコレステロールは115mg/dl、LDLコレステロールは106mg/dlでした… Read More: 検診の時の総コレステ… »