病気の予防として地中海食を食べたい自分
糖質と血糖値を気にしなければならない40代半ばの自分ですが、最近世界の料理に興味を持ち図書館で世界の料理を調べることが楽しみです。 そんな中地中海食に興味が湧きました。 塩分が高いと感じる塩味と醤油の味付けが多い日本のお… 続きを読む »
糖質と血糖値を気にしなければならない40代半ばの自分ですが、最近世界の料理に興味を持ち図書館で世界の料理を調べることが楽しみです。 そんな中地中海食に興味が湧きました。 塩分が高いと感じる塩味と醤油の味付けが多い日本のお… 続きを読む »
2024年1/22~1/28までの1週間の私的雑感まとめ 1・塩分が高い食べ物に囲まれる日常東北に住んでいる人の病気で多いのが脳卒中のようなので自分の老後が心配になっている。自分と家族と言ったほうがいいか・・・。わが家は… 続きを読む »
2024年1/15~1/21までの1週間の私的雑感まとめ 1・毎月払う家のローンの額が少し上がる2014年に建てた家のローンの毎月返済する金額が来月から3000円ほど上がる。30年ローンの返済のうち10年分の返済したが「… 続きを読む »
2023年12/25~12/31までの1週間の私的雑感まとめ 1・家族の飲み会がある時に送迎係にされる自分年末は我が家族らが会社の忘年会に出席したので自分は送迎係にされた。 「タクシーで帰ってきて」と言ってみても結局は迎… 続きを読む »
2023年12/11~12/17までの一週間の私的雑感まとめ 1・年末で落ち着かない我が家族の会社の忘年会があった。お酒を飲むため車での送迎を頼まれる。週末は2人の飲み会が続いたので自分はお酒を飲めずゲームで遊んで寝ない… 続きを読む »
わが家は6人家族なのでみんなが食べられそうなおかずを考えるといつも似たようなおかずになってしまうので、しゃれたようなおかず(イタリアンとか?)を食べたいと思っても自分が食べることができても子供たちは食べなかったりするので… 続きを読む »
今年は感染症の予防や対策が個人任せになったので色々な場所に行けます。 例え風邪気味や過酷な気温の影響で体調不良になっていたとしても無理をしても夏の恒例行事には参加せざるを得ないなという印象です。 お盆も車で片道30分くら… 続きを読む »
草が生い茂る時期になると、毎年恒例の地域の草刈り行事があります。 今回の草刈りは昨年と同じく7月の上旬の日曜の朝五時半でした。 忘れずに早起きして草刈りに参加しましたね。 ここ数年前から草刈りの時期が変わりました。 今ま… 続きを読む »
主婦である自分の作る家庭料理は味が濃いか薄いかわからないのですが、きっと薄味なのだろうなと勝手ながらに想像します。 作った料理の塩分濃度を調べる機械があればいいのですが自分では薄味だと思っていたおかずが実は濃い味だと判定… 続きを読む »
新型コロナ感染症に対する行動制限が緩和されたのでこの春からは自由に旅行や外食も気軽に行くことができるので良かったです。 とはいえ、新型コロナ前のように外出が自由にできると言っても高齢者と同居している家庭、体調が悪かったり… 続きを読む »
4月になるとまたしても値上がりする食品もさらに増え、電気料金も値上げになるとのこと。 家計を節約するには今度はどう工夫しようか?と考えを重ねる感じ・・・。 エネルギー関連の料金が値上げされるというまさかの事態が起きたので… 続きを読む »
電気代が値上がりし、1月下旬に請求された金額は十円単位を省略するとざっと54200円でしたが、2月の下旬に請求された電気代は43800円でした。 約10000円は下げることに成功したことになりましたがまた4月から電気代が… 続きを読む »