2024年11/25~12/1までの私的雑感まとめ
１・冬らしくなった
朝は寒くなり、車の窓ガラスも凍るこの頃。
今年の気候は温暖化なので「もしかしたら冬も来ないのではないか？」と思ってしまったがこの頃朝方は寒くなり、車の窓ガラスも朝8時前までは凍結することがあるので冬は来そうである。
しかし、太平洋側の東北暮らしとしては、それでも内陸よりは温かいような気もする・・・。
個人差で寒さに強いか弱いかの違いもあるだろうけど。
２・年末の食べすぎ対策の為に体重を減らしておきたい
年末年始の食べすぎイベントに備えて、今のうちに体重を減らしておきたい。
2キロくらい増えるだろうからそれを考えて今から2キロくらい体重を減らしたい。
食べ物の量を制限しておかないと今まで着ていた服が窮屈になるので体重は増やしたくないのである。
肉や脂っぽいおかず、デザート類を多めに食べてしまった翌日は、糖分や脂肪がなさそうな食べ物を食べるようにしたいのである。
現実を見て、40代後半の主婦の自分としては、老後の今後の体調管理も考えなくてはならない・・・。
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