11月中旬にもなると気温も低く、空気も乾燥しているので風邪に気を付けなくてはならないです。
自分の住んでいる東北の早朝なんかは車の窓ガラスも凍るようになりましたし。
だいぶ寒くなったのでマスクをして喉を守らなくてはなぁ・・・。
毎年自分は外出した後はうがいと手洗いが癖になっているので毎年同じことの繰り返しです。
家で寝る時も毎年布マスクをして枕元には水分を用意しているので自分にとっては風邪対策は今年も変わらないですが・・・。
新型コロナウイルスもですが、インフルエンザやそのほかの風邪にかからないようにしなくてはと思っています。
かかると家事ができなくなるしブログ書きなどの趣味もできなくなるのはごめんなのですよ。
栄養と休息や、精神を安定させる為にいつものように趣味の時間を少しでも確保するなどしてストレスをためないようにする感じです。
この寒さの中、外出すると乾燥した空気や埃などで急に咳混んだりするので常に水筒に温かいお茶かお湯を入れたものを持っていき喉がイガイガした時に飲むと楽になります。
インフルエンザにかかる人もそろそろ増えるだろうから新型コロナウイルスとどっちが感染者が多くなるのか？と気になります。