Fitbitという健康状態を知ることができる腕時計（？）が気になります。
製品によって値段や機能が分かれますがざっと調べると3万円前後の「スマートウォッチ」や1万円～2万円前後の「トラッカー」という種類があるようなのですが、睡眠状態を知ることができる機能はどちらにも付いているようなので高すぎない価格帯の機種を眺めています。
自分のスマホにスマートウォッチで計測したデータを専用のアプリを見ることで振り返ることができるなら便利だなと思います。
さらに詳しいデータを提供してもらうには月額のサービスに加入する必要がありますがまだ購入していないのでそれは考えないことにします・・・。
アップルウォッチだとかなり高いのでFitbitなら種類や価格も色々なので機種の選択肢は広めなのでしょうかね。
自分の睡眠時間が5時間くらいなのでもうちょっと寝たほうがいいと思っていますがなかなか早めに寝ることができないです。
肝心なのは睡眠時間よりも睡眠の質と言われますが、質もどうなっているんだろうか？と気になります。
睡眠時間が短くて、質も悪いとなれば健康的な生活から遠ざかっているようなものなのでそれはダメだなと感じます。
心拍数や歩数も気になるので健康状態が気になる人には便利なのでFitbitが気になって仕方がないです。
過去には歩数計を買ってズボンにクリップで止めながら生活していたこともあるのですがね。
今は46歳ですが15年前の32歳くらいに歩数を気にして歩数計を測って生活していたので、いかに自分が健康を気にしていたのかが分かります・・・。
とにかくFitbitがとても気になります。