10月18日から10月24日までのざっくり日常記録メモ。
１・ゲームのモナークを購入してしまう
ニンテンドースイッチ版のゲームソフトのモナークを体験版で遊んでから購入を決めた。
ダウンロード版のソフトを購入。さんざん迷ったが選択肢によりゲームの話が変わってくるのと性格診断心理テストみたいな質問と戦闘時の行動の評価でも主人公のパラメーターが振り分けられるのが面白いと感じたのとダークな雰囲気なのが購入のきっかけかな・・・。
個人的にダークな話は好きではないと思っているが、明るく楽しい雰囲気だけをごり押ししている能天気なゲームよりは幾分とっつきやすいのかな？？。
２・善玉コレステロール値が良かった
通院先で定期的に甲状腺（バセドウ病の経過観察）の数値を調べるついでに今回はコレステロールの値なども調べるために朝は何も食べずに血液検査をした。
検査結果は良好だった。
悪玉コレステロールも範囲内だし善玉コレステロールも基準範囲より10くらい数値が高かった。中性脂肪も血糖値も範囲内だったので安心した。
遺伝的に糖尿病になる確率が高いと「ジーンライフ」という遺伝子検査をしたことがあり、自分の体質や、なるかもしれない病気を診断してもらったことがあったので、血糖値が高いかもと覚悟していた（油断ならないけど）。
更年期に入ればおそらく数値もだんだんに悪くなっては来るかもしれないけど。
酒たばこをやってないので健康的なのかもしれない。
酒はたまに日本酒の小瓶を数日にかけてちびちび飲む程度だし、ビールとか缶酎ハイは360mm缶でも多すぎるし飽きるし。
旦那は酒は毎日1ℓ飲んでいそうなので肝臓の数値が悪い時がある。
居酒屋をめぐるテレビを見ながらつまみと酒を飲むので際限ない。
腹も出るし会社の健康診断で引っかかってダイエットを勧められているというのにそんなに飲めるのには理解できん・・・。
自分がそれでもまだ健康なのは、自分の育った実家も両親共々酒たばこもやってないクリーンな家庭環境のおかげかも知れない。
今の嫁ぎ先は旦那と暮らしていた8年くらいは部屋でタバコを平然と吸ってはいたが喘息で入院したりしたので死にそうになった影響（？）で10年以上たばこは吸っていないので今は同居家族に副流煙の影響を与えていない。
なので、我が家はそれでも健康を保っている方なんだろうな。
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