2023年6/26~7/2までの雑記
１・ポイ活でポイントを貯めてギフト券に交換する
モッピーのポイ活サイトで490ポイント貯めて500円のAmazonギフト券と交換した。
アンケートの他にも色々なクイズやミニゲームやタイピングでこまめに頑張ると面倒だけど意外と1週間で100円分くらいたまるのではないか？と思う。
一方ポイントタウンというポイ活サイトは、たった1円貯めるまでが途方に暮れすぎてしまい無理だと感じて1週間で退会した。
このサイトは広告ブロックしているとポイントが貯まらないのと自分が楽天会員じゃないので恩恵がないと感じた。
個人的な感想なのでポイントサイトと相性が悪い自分のような人がいるということ。
思うけど、持っているクレジットカードのポイントモールサイトでログインでポイントを貯めたり、お抱えのモールを経由してショッピングサイトで買い物してポイントを貯めたほうが現実的だと感じる。
２・オートミール生活を始める
オートミールを食べるのは朝食限定。
糖質を避けるためと鉄分補給したい、腹持ちがよさそうという理由で粉砕されたオートミールを買う。
牛乳に浸してバナナやマンゴーとプレーンヨーグルトと蜂蜜を混ぜて食べたりしている。
今までの自分は食パンにピザソースやチーズとウインナーなどをトーストして食べていた約10年間だった・・・。
それと食パンやピザソース、ウインナーやベーコンなどに含まれる塩分がオートミールの朝食を食べることで一日に塩分摂取量は少しばかり減っていると思いたい。
３・FitBitつけて一か月経った
Fitbitを付けて一か月以上経過。
メインブログでも自分の一か月の歩数や消費カロリーなどの活動記録をざっくりまとめて投稿したので後で比較や確認もできるようにした。
日曜日に早朝の町内の草刈りに1時間半出ていたがその時の歩数が3600歩くらいだった。
運動量も脂肪燃焼できるくらいの心拍数も記録されていた。
たまに心拍数を上げないとならないんだなぁ。
４・出雲の旅動画ばかり視聴
最近YouTube動画で出雲旅が気になり色々な人の動画を視聴している。
出雲そばの動画ばかり多いがとてもおいしそうだ。食べたい。
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