2024年12/16~12/22までの私的雑感まとめ
１・車の1年点検を終える
自分の乗る車の1年点検を今年中に終わらせて安心する。
中古車なので前の持ち主の乗っていた年数と自分が乗っている年数を合わせると14～15年乗っている。
この車は約67000キロを走っている。
自分が運転できる歳を考慮して車を買い替えなくてはならない。
70代半ばから80代に近いような高齢でも自家用車がないと生活できない地方暮らしなので健康状態や認知機能を確認しながら車を運転しなくてはならない。
車を乗ることでボケ防止になっている側面もあると思うが、運転がへたくそなら年齢は関係なく車は運転しない方がいい人もいる・・・。
最近の車は運転手が中央車線からはみ出さないようにする機能もあるので中古車ばかり乗っていると最新機能を知らないことになる。
安く買えても古いと使える期間も短くなるし、故障の心配もあるわけなのであまりにも古い車は1～2年で手放すつもりならいいが、5年以上乗るつもりなら中古車の状態を見て使い道を考慮したうえで中古車を買ったほうがいい気もする。
２・白髪を徐々に染めるシャンプーの効果がまだ感じられない
徐々に白髪を染めるシャンプーをつかうこと2週間。
自分の白髪が多いのでなかなか実感がない・・・。
カラーシャンプーの泡を髪の毛にまんべんなくつけて3分待ち、すすぐというやり方のシャンプーなのだ。
過去に、普通のシャンプーをした後にリンスの代わりに白髪を染めるトリートメントも使ったことがあったがそれは塗って5～15分放置するような使い方なので風呂場にずっといるのが面倒なので3分で流せる白髪を染めるカラーシャンプーを使っている。
商品によっては一回で染まると書かれているトリートメントタイプの物もあるので今使っている白髪を染めるシャンプーがイマイチ効果がなかったなら違う商品を使おうかと思っている。
白髪染めが薄毛になるというので地肌の保護や発毛が大事なので白髪染めというヘアカラーを2か月間使っていない。
今使っている白髪を染めるシャンプーは時間がかかりそうなので、もし黒くならなかったらシエロのワンデー白髪隠しで対処するつもり。
年末年始は、年末のお歳暮配りや新年のあいさつで親せきと会うし、自分の実家にも行くので白髪は隠さなくてはならない・・・・。
３・体重は56キロに戻った
今年の秋から自分の体重が56キロに戻ってしまう。
昨年新型コロナウイルスに感染してから体重がしばらく54キロだったというのに56キロに戻ってしまった。
食べすぎなのかカロリーを消費できなくなったのかわからない。
しかし、薄毛対策の為には加工食品やデザートや糖分が入ったジュース、サプリではない食品をたくさん食べないと髪の毛まで栄養が届かないとのことである。
なので髪の毛にも栄養が行きわたる為にも食べなくてはならない。
カロリーが高い菓子パンや量産されたスイーツは体に良くないのであるがそれらの物はイベントの時しか食べないのでビーガンでもなく添加物嫌いでもないので自分はゆるい感じの心がけである。
体重が増えたら脂肪分を筋肉に変えればいいのだ。
薄毛の原因を避ける生活を心がけたい。
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