2025年4/21~4/27までの私的雑感まとめ
１・新しい眼鏡のレンズに慣れた
先週、眼鏡屋でレンズの度を測定してもらい遠くが見えやすいレンズに交換した。
眼鏡のレンズは同じ度のレンズをずーっと使い続けることは難しいので数年おきに視力を測定して眼鏡のレンズを替えなくてはならない。
まだ老眼は出ていないようだと眼鏡屋から言われたので遠近両用レンズではないのであるがいつ遠近両用メガネになるのだろうか。
レンズには慣れたので良かった。
２・体重が少し増えた
今年は昨年よりも２キロ体重が増えた。
白髪や薄毛対策のことを思うとカロリー制限は毛髪に栄養が行き届かないという情報を知った影響である。
糖質制限は栄養失調であるので薄毛になりたくないので食べ物はバランスよく食べたほうがいいのである。
「糖質が～！」「カロリーが高い～！」「炭水化物は食べたくない！」とか言っているのは栄養不足で髪にもよくない。
髪の毛の栄養は最後になってしまうので体重を気にするのも当たり前であるが、結局はバランスよく食べるのが良いのだろうし。
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