家の片隅に潜んでいた任天堂のWiiのフィットネス系ゲームの「Wii Fit Plus」を将来の体力維持の為に半年以上毎日起動してきたので満足しています。
毎日頑張って10分間、もしくは40キロカロリーの運動量を目標にトレーニングをし続けたのでだいぶ忍耐力を養えたと思いますね・・・。辛かった。
毎日起動して運動ができない日や疲れている時は測定だけして終わらせたりしました。
よく続けてきたものだと我ながら感心します（笑）。
トレーニングのゲームってゲームなのか運動なのかよく分かりません。
いつも起動して短いトレーニングを2分しただけでもうやめたくなるし、しかも夜の寝る前の11時前後に運動することが殆どなので体力もだいぶなくなっている状態でのトレーニングでした。
理想を言えば夜の11時ではなくて眠くなくて体力がまだ残っている夜9時前後に出来たらいいなと思うのですがね・・・。
「Wii Fit Plus」のトレーニングの項目の有酸素運動はノータッチです・・・。これこそ体力がある日中にすべきですよ。
個人的にバランス、ヨガ、筋トレのメニューをしがちです。
それでも特定のメニューばかりしているのでもっと難しそうなメニューを挑戦できたらなぁと思います。
継続できた理由は、下半身の筋力が年を取ると衰えるというので年をとっても体はなるべく年老いないようにしたいという気持ちや、ロコモになりたくないのと、嫌いな人になりたくない（←どういうわけ？？）という謎の反骨精神や現状の自分に対する謎の怒りが原動力のようなものです・・・。
なんだろうなー、トレーニングで高得点を取って人に自慢したいとかドヤ顔したいとかじゃなくて、自分の何かに対する怒りの気持ちを「Wii Fit Plus」というゲームのトレーニングをして高得点を取って達成感を味わうことで怒りを抑えているような感じ？？（ほんとに何かしらイライラしているものなー自分は）。
なので「Wii Fit Plus」 のトレーナーの人が「足がふらついていますよ」と言ってきたらカチンとくるというね。
何気に辛辣なので心が折れる人、嫌気がさしてこのゲームで遊ぶのをやめた人もいたかもしれない・・・？？
自分は辛辣なことを言われたくなくて高得点を目指してやろうという気持ちが湧くのであります。
できないと自分でも分かっていることを指摘して言ってくるのもどうなのかな？と思いますけどね。
辛辣なトレーナーキャラのセリフを「あり」か「なし」にするかを選べればカチンとこなくて済みそうですけど昔のゲームなのでしょうがないですね・・・。
ということで、「Wii Fit Plus」はこれからも毎日起動して測定だけでもしていきたいものです。