「健康・体調管理」タグアーカイブ

コロナ感染の症状は回復してきた☆PS5と鉄拳８が気になる

2023年8/21~8/27までの1週間の私的雑感。１・コロナ感染の症状は回復してきた先週は我が家6人のうち高齢者2名は感染を免れ、若者（中年の自分と旦那と20才前後の子）4人が新型コロナウイルスに感染してしまいとて… 続きを読む »

2023年8/14~8/20までの一週間の私的雑感まとめ１・家族が新型コロナに罹るわが家で旦那がコロナに罹ってしまう。高熱は最高で39度台で汗がたくさん出た様子。喉が痛かったり咳も出ている。食欲はあるが体は受け付… 続きを読む »

わが家では同居の義両親以外、皆コロナに感染してしまいました。感染経路は不明。おもうに同居家族が一人で感染症対策してマスクをして外出しても他の家族が咳をしてもマスクをしないというのは同居人にリスクが高いと感じました。 … 続きを読む »

昨年の10月下旬から今年の7月いっぱいまでWii FitプラスというニンテンドーWiiのフィットネストレーニング系のゲーム「Wii Fitプラス」を休まず起動してきました。夏の猛暑（というか酷暑での夏バテ）を期にトレー… 続きを読む »

自分は46歳の中年おばさんなのですが、額の髪の毛の生え際が薄くなってきたように感じてきました。冷静に考えれば46歳と高齢に差し掛かっているようなものだし、更年期と言われる年齢なので髪の毛も変化しているわけなので、精神的… 続きを読む »

家の片隅に潜んでいた任天堂のWiiのフィットネス系ゲームの「Wii Fit Plus」を将来の体力維持の為に半年以上毎日起動してきたので満足しています。毎日頑張って10分間、もしくは40キロカロリーの運動量を目標にトレ… 続きを読む »

「Fitbit（フィットビット）」という腕時計型のフィットネス系デバイスを約一か月付けてみました。ちなみに使っているのは「Fitbit inspire2」のトラッカーというタイプの機種です。 Fitbitはパソコン作業… 続きを読む »

体重を2キロ減らしたいので自分が口にしている食べ物のカロリーを調べているうちに「オートミールを食べてみようかな」という気持ちになりました。オートミールのレシピの検索はYouTubeで探しました。オートミールをよく食べ… 続きを読む »

普段口にしている食べ物の塩分や多いかもしれないので食品の塩分を調べてノートにメモするようになりました。日本と海外の食事の塩分を調べていて、和食の方がひょっとして摂取する塩分が多いのではないか？と思っていたのですが、イ… 続きを読む »

2023年6/5～6/11までの1週間の私的雑感まとめ１・ポイ活は真面目にやらないポイ活サイトでポイントを貯めて某ギフトコードと交換しようという目的でポイ活をしているが、アンケートのポイントが100円だと早い者勝ちなの… 続きを読む »

主婦である自分の作る家庭料理は味が濃いか薄いかわからないのですが、きっと薄味なのだろうなと勝手ながらに想像します。作った料理の塩分濃度を調べる機械があればいいのですが自分では薄味だと思っていたおかずが実は濃い味だと判定… 続きを読む »

「Fitbit（フィットビット）」という腕時計式のフィットネス機能付きの機械を購入してみて約1週間経ちます。購入した機種はinspire2です。自分が購入したものは「トラッカー」という値段が安めの機種です。腕に巻い… 続きを読む »