「健康・体調管理」タグアーカイブ

今使っているメガネのレンズ交換だけを目的に某眼鏡屋に行きました。 レンズ2枚の度を替えたのでレンズだけでも約2万円になりました・・・。 UVカット仕様と、傷に強い仕様のレンズを使っていたのと疲れにくいレンズの仕様などのオ… 続きを読む »

昨年の12月から白髪をヘアカラーで染めずに、白髪が徐々に染まるシャンプーやカラートリートメントを使って約2か月以上が経ちました。 地道に使ってきた結果、ギラギラした白髪は馴染んだ気がするのでこのまま白髪が染まるシャンプー… 続きを読む »

2025年になりましたので毎年恒例の個人的な今年の抱負をあげてみることにします。 １・歯医者に通う 毎年歯医者に通いたいと思いつつも、歯が痛くなったり大きな詰め物が取れない限り、歯医者に通う決意が湧かないのですが、今年こ… 続きを読む »

我が家の旦那のおかーさん（義母）の歯科治療が10月下旬から現在も終わらないので高齢者の歯科治療は長いものだなと思います。 70代にもなれば歯の健康状態も悪くなるので普段の通院に加えて歯の状態が悪ければ毎週1～2日歯科にお… 続きを読む »

40代の後半の更年期に差し掛かっている自分。 客観的に自分を観察すると白髪を染めないと見た目がそれなりのおばさんなのですが、薄毛にもなってきたので対策を考える今日この頃・・・。 白髪は20代の出産後にちらほらと発生しては… 続きを読む »

知人が新しい物件に引っ越ししましたが、どうやら今度住み始めた家の中の部屋の温度が快適だと言っていました。 以前住んでいた場所は昭和時代の後半（？）に建てられた物件で屋根に断熱材がなさそうな物件だったようです。 しかし今度… 続きを読む »

パーソナルトレーナーによる筋トレで骨折するという事故が増えているというネット記事を見た自分。 無理なバーベル上げのトレーニングで骨折する女性が多いというのでこんなつらい思いをするくらいなら任天堂のゲームの「Wii Fit… 続きを読む »

中年になると健康を気にするようになるのですが善玉コレステロール値の基準値がよくわからなくて困っている自分。 気になる注意点とされる項目は血中のコレステロールの数値ですね。 自分は血中の中性脂肪の数値は基準値内の53mg/… 続きを読む »

先週頃に右耳の中の痛みをきっかけに耳鼻科に行ったら、外耳炎と顎関節症という診断を受けました。 顎関節症は次第に顎を開けても音がしなくなったので外耳炎の治療を主にしていきましたが主に点耳薬を1日2回を1週間、痛み止めを3日… 続きを読む »