「健康・体調管理」タグアーカイブ

40代半ばの主婦が「Fitbit（inspire2）」を約一か月間付けてみた結果。

「Fitbit（フィットビット）」という腕時計型のフィットネス系デバイスを約一か月付けてみました。ちなみに使っているのは「Fitbit inspire2」のトラッカーというタイプの機種です。 Fitbitはパソコン作業… Read More: 40代半ばの主婦が「… »

体重を2キロ減らしたいので自分が口にしている食べ物のカロリーを調べているうちに「オートミールを食べてみようかな」という気持ちになりました。オートミールのレシピの検索はYouTubeで探しました。オートミールをよく食べ… Read More: オートミールレシピが… »

普段口にしている食べ物の塩分や多いかもしれないので食品の塩分を調べてノートにメモするようになりました。日本と海外の食事の塩分を調べていて、和食の方がひょっとして摂取する塩分が多いのではないか？と思っていたのですが、イ… Read More: 和食は塩分が高いとい… »

2023年6/5～6/11までの1週間の私的雑感まとめ１・ポイ活は真面目にやらないポイ活サイトでポイントを貯めて某ギフトコードと交換しようという目的でポイ活をしているが、アンケートのポイントが100円だと早い者勝ちなの… Read More: ポイ活は真面目にやら… »

主婦である自分の作る家庭料理は味が濃いか薄いかわからないのですが、きっと薄味なのだろうなと勝手ながらに想像します。作った料理の塩分濃度を調べる機械があればいいのですが自分では薄味だと思っていたおかずが実は濃い味だと判定… Read More: 和食は塩分が多い気が… »

「Fitbit（フィットビット）」という腕時計式のフィットネス機能付きの機械を購入してみて約1週間経ちます。購入した機種はinspire2です。自分が購入したものは「トラッカー」という値段が安めの機種です。腕に巻い… Read More: Fitbitを1週間… »

自分の健康状態を知りたくて「Fitbit inspire2（フィットビットインスパイア２）」という腕時計タイプのトラッカーを購入しました。アップルウォッチのような機能が豊富なスマートウォッチタイプは値段が高いので（とは… Read More: 「Fitbit in… »

Fitbitという健康状態を知ることができる腕時計（？）が気になります。製品によって値段や機能が分かれますがざっと調べると3万円前後の「スマートウォッチ」や1万円～2万円前後の「トラッカー」という種類があるようなのです… Read More: 睡眠の記録ができるF… »

2023年3/6~3/12までの1週間の私的雑感まとめ１・東日本大震災から12年経つ毎年3月11日は気持ちが沈むし淀むしなるべく心静かに過ごしている。黙とうができるなら黙とうをする。経験者は震災のことは忘れないと思う。… Read More: 東日本大震災から12… »