病気の予防として地中海食を食べたい自分
糖質と血糖値を気にしなければならない40代半ばの自分ですが、最近世界の料理に興味を持ち図書館で世界の料理を調べることが楽しみです。 そんな中地中海食に興味が湧きました。 塩分が高いと感じる塩味と醤油の味付けが多い日本のお… 続きを読む »
糖質と血糖値を気にしなければならない40代半ばの自分ですが、最近世界の料理に興味を持ち図書館で世界の料理を調べることが楽しみです。 そんな中地中海食に興味が湧きました。 塩分が高いと感じる塩味と醤油の味付けが多い日本のお… 続きを読む »
2024年1/22~1/28までの1週間の私的雑感まとめ 1・塩分が高い食べ物に囲まれる日常東北に住んでいる人の病気で多いのが脳卒中のようなので自分の老後が心配になっている。自分と家族と言ったほうがいいか・・・。わが家は… 続きを読む »