「健康・体調管理」タグアーカイブ

白髪を徐々に染めるシャンプーを使って2か月以上経つ

昨年の12月から白髪をヘアカラーで染めずに、白髪が徐々に染まるシャンプーやカラートリートメントを使って約2か月以上が経ちました。地道に使ってきた結果、ギラギラした白髪は馴染んだ気がするのでこのまま白髪が染まるシャンプー… 続きを読む »

2025年になりましたので毎年恒例の個人的な今年の抱負をあげてみることにします。１・歯医者に通う毎年歯医者に通いたいと思いつつも、歯が痛くなったり大きな詰め物が取れない限り、歯医者に通う決意が湧かないのですが、今年こ… 続きを読む »

我が家の旦那のおかーさん（義母）の歯科治療が10月下旬から現在も終わらないので高齢者の歯科治療は長いものだなと思います。 70代にもなれば歯の健康状態も悪くなるので普段の通院に加えて歯の状態が悪ければ毎週1～2日歯科にお… 続きを読む »

2024年12/16~12/22までの私的雑感まとめ１・車の1年点検を終える自分の乗る車の1年点検を今年中に終わらせて安心する。中古車なので前の持ち主の乗っていた年数と自分が乗っている年数を合わせると14～15年乗って… 続きを読む »

40代の後半の更年期に差し掛かっている自分。客観的に自分を観察すると白髪を染めないと見た目がそれなりのおばさんなのですが、薄毛にもなってきたので対策を考える今日この頃・・・。白髪は20代の出産後にちらほらと発生しては… 続きを読む »

2024年11/25~12/1までの私的雑感まとめ１・冬らしくなった朝は寒くなり、車の窓ガラスも凍るこの頃。今年の気候は温暖化なので「もしかしたら冬も来ないのではないか？」と思ってしまったがこの頃朝方は寒くなり、車の窓… 続きを読む »

2024年10/28~11/3までの私的雑感まとめ１・家の片付け動画を見て辛くなるYouTube動画のお勧めに家の片付け動画が出現したので見てしまう。中年の夫婦と義務教育真っ只中の子どもの家を片付ける様子の動画なので… 続きを読む »

知人が新しい物件に引っ越ししましたが、どうやら今度住み始めた家の中の部屋の温度が快適だと言っていました。以前住んでいた場所は昭和時代の後半（？）に建てられた物件で屋根に断熱材がなさそうな物件だったようです。しかし今度… 続きを読む »

パーソナルトレーナーによる筋トレで骨折するという事故が増えているというネット記事を見た自分。無理なバーベル上げのトレーニングで骨折する女性が多いというのでこんなつらい思いをするくらいなら任天堂のゲームの「Wii Fit… 続きを読む »

2024年9/30~10/6までの私的雑感まとめ１・今年の婦人科検診を終えて結果待ち昨年は新型コロナに感染したせいで婦人科検診を受けることができなかったが今年は無事に子宮と乳がんの検診を受けて気が済んだ。あとは結果を待… 続きを読む »

中年になると健康を気にするようになるのですが善玉コレステロール値の基準値がよくわからなくて困っている自分。気になる注意点とされる項目は血中のコレステロールの数値ですね。自分は血中の中性脂肪の数値は基準値内の53mg/… 続きを読む »

毎日家族に合わせておかずを考えるのが時々疲れるので和食じゃない食べ物を食べているYouTuberの動画を気晴らしに見て楽しんでいます。自分が食べることができない料理を代わりに食べていたり、スーパーマーケットでの買い物す… 続きを読む »