「健康・体調管理」タグアーカイブ

家の片付け動画を見て辛くなる☆ウェアラブルデバイスを腕に付けなくなった

2024年10/28~11/3までの私的雑感まとめ１・家の片付け動画を見て辛くなるYouTube動画のお勧めに家の片付け動画が出現したので見てしまう。中年の夫婦と義務教育真っ只中の子どもの家を片付ける様子の動画なので… 続きを読む »

知人が新しい物件に引っ越ししましたが、どうやら今度住み始めた家の中の部屋の温度が快適だと言っていました。以前住んでいた場所は昭和時代の後半（？）に建てられた物件で屋根に断熱材がなさそうな物件だったようです。しかし今度… 続きを読む »

パーソナルトレーナーによる筋トレで骨折するという事故が増えているというネット記事を見た自分。無理なバーベル上げのトレーニングで骨折する女性が多いというのでこんなつらい思いをするくらいなら任天堂のゲームの「Wii Fit… 続きを読む »

2024年9/30~10/6までの私的雑感まとめ１・今年の婦人科検診を終えて結果待ち昨年は新型コロナに感染したせいで婦人科検診を受けることができなかったが今年は無事に子宮と乳がんの検診を受けて気が済んだ。あとは結果を待… 続きを読む »

中年になると健康を気にするようになるのですが善玉コレステロール値の基準値がよくわからなくて困っている自分。気になる注意点とされる項目は血中のコレステロールの数値ですね。自分は血中の中性脂肪の数値は基準値内の53mg/… 続きを読む »

毎日家族に合わせておかずを考えるのが時々疲れるので和食じゃない食べ物を食べているYouTuberの動画を気晴らしに見て楽しんでいます。自分が食べることができない料理を代わりに食べていたり、スーパーマーケットでの買い物す… 続きを読む »

先週頃に右耳の中の痛みをきっかけに耳鼻科に行ったら、外耳炎と顎関節症という診断を受けました。顎関節症は次第に顎を開けても音がしなくなったので外耳炎の治療を主にしていきましたが主に点耳薬を1日2回を1週間、痛み止めを3日… 続きを読む »

健康診断の結果は生活習慣と加齢が影響していると思いますが食生活や生活習慣に問題がないという自覚があっても「検査結果が1年間生活を気をつけてください」という検診の結果のコメントが記されているので少しがっかりする自分です。 … 続きを読む »

今年の自分の健康診断で気になったところは、コレステロール値です。今年の総コレステロール値が231mg/dl、中性脂肪は53mg/dl、HDLコレステロールは115mg/dl、LDLコレステロールは106mg/dlでした… 続きを読む »