「健康・体調管理」タグアーカイブ

「Fitbit inspire2」を購入して睡眠スコアを観察するこの頃。

自分の健康状態を知りたくて「Fitbit inspire2（フィットビットインスパイア２）」という腕時計タイプのトラッカーを購入しました。アップルウォッチのような機能が豊富なスマートウォッチタイプは値段が高いので（とは… 続きを読む »

Fitbitという健康状態を知ることができる腕時計（？）が気になります。製品によって値段や機能が分かれますがざっと調べると3万円前後の「スマートウォッチ」や1万円～2万円前後の「トラッカー」という種類があるようなのです… 続きを読む »

2023年3/6~3/12までの1週間の私的雑感まとめ１・東日本大震災から12年経つ毎年3月11日は気持ちが沈むし淀むしなるべく心静かに過ごしている。黙とうができるなら黙とうをする。経験者は震災のことは忘れないと思う。… 続きを読む »

昨年（2022年）の11月下旬から部屋の片隅に眠っていたニンテンドーのWiiのゲームソフトである「Wii Fitプラス」を始めてから早3か月、頑張って継続しています。心の中では「半年継続できたら大したものだ」と思ってい… 続きを読む »

2023年2/20～2/26までの私的雑感１・旦那が日勤になったので部屋を片付ける我が家の旦那殿は仕事のシフトが夜勤専門になっていたので日中は寝ているので掃除は旦那が日中起きている日しかできないのでなかなか大掃除のタ… 続きを読む »

2023年1/2~1/8までの私的雑感まとめ。１・ものもらいが回復昨年末に片方の瞼の中に、ものもらいができたせいで新年はものもらいと一緒に年を越したことになる。抗菌目薬をひたすら付けて違和感のある目を気にしながら過ご… 続きを読む »

2022年12/26～2023年1/1までの1週間の日常雑感。１・体重が1.5キロ増える年末のクリスマスと年越しで色々と食べすぎて残念なことに体重が1.5キロ増えてしまう・・・。運動のゲームの「Wii Fitプラス」で… 続きを読む »

2022年の個人的な出来事と振り返りです。その１．我が子が就職する我が家には二人子がいますが下の子が就職したことです。上の子も実家から会社に通うので自分としては子どもたちが学生だった頃となんら変わらない感じ。一人… 続きを読む »

2022年11/28～12/4までの一週間の私的雑感まとめ。１・新しいメガネが合わない眼科で処方してもらったメガネの度数を元に眼鏡屋でメガネを作ってもらった。掛けてみるとパソコン作業・書き物や読書、スマホを見る分に… 続きを読む »

一週間前に9年間使っていたメガネを新しく作りました。で、メガネをかけてみたところ残念ながら今まで使っていたメガネの方が良かったです。新しいメガネの方が今までのメガネに比べるとスマホを手元で見たり爪を切る時は見やすくな… 続きを読む »

自宅の部屋の片隅に追いやっていたゲーム機のニンテンドーの「Wii Fitプラス」を老後の体力を保つために始めて早一か月経ちます。我ながら一か月継続しているのは大したものです。この調子で半年は続けられれば理想的です。 … 続きを読む »

かれこれ日常使いで使用しているメガネが9年以上経つので加齢で視力が変わったかもしれないことと、フレームも相当劣化していたのが気になったのでメガネを作る為に眼科に行きました。この9年の間に一度もう一つのメガネをメガネ屋で… 続きを読む »