自宅の部屋の片隅に追いやっていたゲーム機のニンテンドーの「Wii Fitプラス」を老後の体力を保つために始めて早一か月経ちます。
我ながら一か月継続しているのは大したものです。
この調子で半年は続けられれば理想的です。
欲を言えば生涯ずっとWii Fitプラスを続けられればと思いますが、毎日全部のメニューをこなしていればゲーム機のトレーニングだけでは物足りなくなってリアルに筋トレジムに通いたくなるかも（？）とぼんやりと思っています。
何で続けるのか？と言えば、家族に対して物事を継続している姿を見せるためと、健康診断で毎回肥満で引っかかっている旦那に対する怒りの気持ちがトレーニングを始めたきっかけでもありますよ。
自分の意志の強さ（と言うか怒り？）を見せたいが為にやっているものありますね（笑）。
ちなみにWii Fitの筋トレメニューではローイングスクワットとランジばかりやっているので筋トレのメニュー項目を全部やってみるなり回数を増やしてトレーニングできればいいですけどもね。
項目によっては前後左右でかなり広くスペースを取るのでなるべく人がいない時間や広い部屋でトレーニングをしたほうが余裕があるのですが家族が部屋にいると絶対体がぶつかりますよ・・・・。
ゲームソフトでありますがWiiボードは自分の体重やバランスを測れるのでなかなかすごい機械だと思います。
最新のニンテンドースイッチでもトレーニング系のソフトはありますが内容やトレーニングの種類が違うと思うのでトレーニング系のゲームソフトによっては個人の好みが分かれるのではないかなと思います。
自分には古いゲームのWii Fitプラスが合っているのと古いゲーム機なので家族に横取りされる心配がないのでこのままWii Fitで体力づくりをするとします。